안녕하세요.
강서구다이어트한의원 미앤네이처한의원입니다.
40대 접어들면서부터 전과 다르게 붓는 정도가 달라지지 않으셨나요?
전과 비슷한 양을 먹어도 쉽게 살이 찌고 살 빼긴 어려워지지 않으셨나요?
40대 갱년기 진입기에는 ‘체중관리의 어려움’은
의지의 문제라기보다 호르몬 불균형과 기초대사 시스템의 생물학적 변화가 체중 증가를 유발합니다.
이번 다이어트 체중감량 사례는
20대부터 30년 가까이 직장생활을 하시고,
골프 운동도 꾸준히 하시면서 자기 관리에 철저했던 분의 체중감량기입니다.
40대 중후반에 접어들면서 1년 사이 체중이 10kg 가까이 증가해서 내원하신 분이었습니다.
40대, 혼자 빼기 힘든 갱년기 다이어트는
미앤네이처한의원 강서점
총 124일간의 기간 동안 일주일 단위로 내원하시면서
인바디 체크-체지방 관리(지방분해침 시술)-원장님 상담을 통해서
체지방량 위주의 체중 감량에 성공하신 분입니다.
날씬환 다이어트 4개월의 기록
체중변화: -14.0kg(72.2kg -> 58.2kg)
체지방량 변화: -12.3kg(24.1kg -> 11.8kg)
체중감량 대비 체지방량 감량 88%
강서구 40대갱년기다이어트, 그래프로 보는 체중&체지방량 변화
일주일 단위 내원이셨기 때문에 그래프 결과 값도 일주일 단위로 촘촘히 찍혀있습니다.
처음 내원하시고 일주일 사이에 ‘72.2kg > 68.8kg‘의 변화로 -3.4kg 체중감량에 성공하셨습니다.
강서구 40대갱년기다이어트, 처음 내원시 인바디 결과(Before)
처음 내원시 인바디 결과입니다.
만 47세 여성, 키 160cm
몸무게 72.2kg, 체지방량 24.1kg
복부지방률 0.91
40대 갱년기임에도 근육량이 많은 편이셨고,
체중과 체지방량도 표준 이상의 범위로 측정되었습니다.
강서구 40대갱년기다이어트, 처음 내원시 내장지방 수치(Before)
내장지방의 수치는 같은 나이대 여성분들 기준으로 평균치를 상회하는 수준인 100.3으로 측정되었습니다.
대한비만학회 및 관련 연구에서는
여성 기준 91.1 이상을 대사증후군 및 심혈관 질환 위험이 급증하는 내장비만 경계선으로 봅니다.
내장지방 100.3 수치는
남녀 공통으로 적용되는 ‘내장비만 판단 절대 기준(100 이상)’을 뛰어넘은 위험 구간 진입 상태로,
장기 사이사이에 지질 축적이 상당 수준 진행되었음을 시사합니다.
강서구 40대갱년기다이어트, 124일 후 인바디 결과(After)
124일 후 인바디 결과입니다.
만 47세 여성, 키 160cm
몸무게 58.2kg, 체지방량 11.8kg
복부지방률 0.79
4개월의 기간동안 체중 앞자리 2번 바꾸고 58.2kg에 안착하셨습니다.
체지방량 11.8kg에 복부지방률 0.79라는 경이로운 기록!!!
갱년기 복부지방 싹~~ 빠지고, 뱃살 옆구리살 싹~~ 빼셨어요.
강서구 40대갱년기다이어트, 4개월후 내장지방 수치(After)
내장지방 46.4가 의미하는 바는,
같은 연령대의 여성 기준(복부단면적)으로 ‘매우 우수한 상태’입니다.
내장지방 46.4는 정상 범위 기준보다도 훨씬 낮은 수준으로,
장기 사이의 지방 축적이 적고 대사 질환(인슐린 저항성, 고지혈증 등)의 위험이 매우 낮아
아주 잘 관리된 우수한 상태를 의미합니다.
강서구 40대갱년기다이어트, 인바디 결과 비교(Before&After)
날씬환 다이어트 4개월의 기록
체중변화: -14.0kg(72.2kg -> 58.2kg)
체지방량 변화: -12.3kg(24.1kg -> 11.8kg)
체중감량 대비 체지방량 감량 88%
4개월의 기간 동안 일주일 단위로 꾸준히 내원하시면서
식단관리와날씬환 복용 어느 것 하나 게을리하지 않으셨던 분의 찐~ 다이어트 후기입니다.
강서구다이어트한의원 미앤네이처한의원에서는
환자분의 식습관 및 생활습관에 맞춘 다이어트 계획을 수립하여
보다 효과적으로 보다 빨리 체중감량에 성공하실 수 있도록 힘껏 도와드립니다.
건강하게 체지방만 쏙~ 빼는 다이어트는 ‘날씬환‘ 입니다.
▶미앤네이처한의원 강서점 진료시간◀
평일 오전 9시 30분 ~ 오후 7시 30분
(평일 월/화/수/금)
(평일 점심시간 오후 1시 ~ 오후 2시)
매주 목요일 오후 2시 ~ 오후 7시 30분
(매주 목요일 오전 진료 없음)
토요일 오전 9시 30분 ~ 오후 2시
(토요일 점심시간 없이 진료)
공휴일 일요일 휴진
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