[강서구피부한의원] 내 피부 타입에 맞는 선크림 고르는 방법은?

안녕하세요.

강서구 여드름 피부 한의원,

미앤네이처한의원 강서점입니다.

성큼 다가온 여름,

뜨거운 태양으로부터 내 피부를 보호할 수 있는 비법은?

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자외선차단제를 잘 바르는 것

입니다.

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자외선차단제는

남녀 모두의 피부 건강을 위한 필수 아이템이죠~

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자외선은

피부 노화를 촉진하고 주름, 기미, 색소침착 등을 유발해

동안으로부터 멀어지게 만들 뿐만 아니라,

심하면 피부암까지 초래하는 원인이 되기도 합니다.

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​자외선으로부터 피부 보호를 하는 방법은

모자, 양산, 선글라스 등 여러 가지가 있지만,

가장 대표적으로 자외선차단제(선크림)를 사용하는 것입니다.

**요즘은 따로 선크림을 바르기 보다

메이크업 제품(메이크업 베이스, 파운데이션 등)에

자외선 차단 기능이 있어서 보다 편하게 자외선을 차단할 수도 있습니다.**

​자외선을 차단해 주는 선크림,

제품을 고를 때 어떤 사항을 고려해야 하는지

강서구 피부한의원, 미앤네이처와 함께 알아볼게요^^

사진출처: Le Plus 블로그

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1. SPF 지수

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​SPF지수는

강한 자외선 ‘UVB’에 대한 차단 지수를 의미합니다.

**UVB를 차단하는 시간을 말합니다.**

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​자외선 차단의 기본적인 기준은

‘SPF 30’ 이라고 할 수 있는데요~

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​예를 들어,

차단 지수가 30과 60이라면 차단력은 거의 비슷하다고 할 수 있지만,

자외선이 차단되는 시간의 차이가 난다고 볼 수 있습니다.

UVB 차단 시간 = SPF 1 당 15분

즉, SPF 30은

자외선 차단이 450분(약 8시간 지속) 동안 지속됨을 의미합니다.

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​그렇기 때문에 선크림 SPF 30의 자외선 차단 효과를 보기 위해서는

3시간에 한 번씩 덧발라주면 자외선 차단 효과와 차단 시간을 늘릴 수 있습니다.

**외출 시, 하루 2 ~ 3회 정도 덧발라 주시는 것이 좋습니다.**

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2. PA 지수

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​PA 지수는 상당히 중요합니다.

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​일반적으로(특히 여성분들)

자외선 차단제를 바르는 이유는

피부 노화 방지 및 기미, 주근깨 등의 색소침착을 방지하기 위해서 입니다.

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이러한 목적과 관련이 있는 자외선은

UVA(약한 자외선)와 관련이 있습니다.

** 우리가 일상생활에서 접하는 자외선은 UVA 가 UVB 보다 훨씬 많습니다.**

​

PA 지수는

UVA에 대한 차단지수입니다.

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실내에서 창문 등을 통해 들어오는 자외선은 모두 UVA입니다.

그렇기 때문에 실내에서 더 많은 시간을 보내는 경우,

SPF는 물론, PA 지수를 더 중요하게 생각해서 자외선차단제를 고르는 것이 좋습니다.

사진출처: ROVECTIN

☞ 실외활동이 더 많은 날에는 자외선 차단시간이 더욱 긴 SPF지수가 높은 제품

☞ 실내 활동이 더 많은 날에는 UVA, PA 지수가 높은 제품

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을 선택하시길 바랍니다.

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3. 무기자차 vs. 유기자차

사진출처: VISUAL DIVE

무기자차는

무기적 자외선 차단제를 일컫는 용어입니다.

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무기화합물 성분이 막을 형성시켜주고

자외선을 반사하여 피부를 보호해줍니다.

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무기자차의 성분으로는

티타늄디옥사이드, 징크옥사이드가 있습니다.

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무기자차의 장점은

비교적 차단 범위가 넓고 자극이 적으며 눈시림 현상 없는 것입니다.

무기자차의 단점은

백탁현상이 있고 발림성이 떨어진다는 것입니다.

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무기자차 선크림은

발림성이 뻑뻑하고 백탁현상이 있어서 이중세안은 필수입니다.

하지만 자외선 차단 지속력은 좋은편이고,

자외선차단제가 피부에 흡수되지 않아 민감성 피부에 사용하기 좋습니다.

​

vs.

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유기자차는

유기적 자외선 차단제를 일컫는 용어입니다.

​

유기화합물 성분이 자외선을 흡수해서

열로 방출하여 피부를 보호합니다.

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유기자차의 성분으로는

에칠헥실메톡시신나메이트, 에칠헥실살리실레이트, 호모살레이트 등이 있습니다.

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유기자차의 장점은

발림성이 좋은편이고 백탁현상 없이 피부에 흡수되는 것입니다.

유기자차의 단점은

화학성분으로 인해 민감성 피부에는 트러블을 유발할 수 있기 때문에

강서구피부 아토피, 여드름, 접촉성피부염 등의 민감성 피부에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

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4. 추출물 없이 성분이 최소화된 제품

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오일 등의 특정 성분 추출물이 있는 제품은

불포화지방산의 산화반응으로 인해 오히려 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

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자외선 차단제를 잘못 사용하는 경우,

접촉성피부염, 여드름 등의 피부 염증질환을 유발할 수 있기 때문입니다.

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따라서

강서구피부 자외선차단제를 고를 때에는

되도록이면 추출물 없이 성분이 최소화된 제품을 고르는 것이 좋습니다.

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지금까지

강서구 여드름 피부 한의원,

미앤네이처한의원 강서점입니다.